Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2019
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1897 kcal
|
Vet: 52,22g | Eiwit: 111,56g | Kolhy: 243,15g.
Ontbijt: Teh Manis, Quaker Instant Oatmeal, Sayur Campuran. Lunch: Sohun, Cap Cay Kuah, Semur Daging, Telur Puyuh, Kerupuk Udang, Pisang, Tahu Isi, Nasi Putih. Diner: Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sup Ayam, Carang Gesing, Martabak Telur. Snacks/Andere: Puding Pisang, Sari Roti Chiffon Stroberi. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|