Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2019
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 20,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2001 kcal
|
Vet: 64,28g | Eiwit: 51,90g | Kolhy: 307,35g.
Ontbijt: Командор Пряники Кокосовые, Победа Шоколад Молочный 37% Какао, Nestle Кит Кат Капучино, Снеговичок Желе с Ананасом, Помело, Гречка с Кефиром. Lunch: Пицца Домашняя, Молочный Коктейль, Суши, Ролл с Огурцом, Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. meer...
|
|
2177 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Squats - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
_alex_nata's Gewicht Geschiedenis
|