Dippo Alam's Logboek, 20 jan 19

Celana chino putih ukuran 34 (besar, setara 36) udah masuk lagi. Alhamdulillah. Target selanjutnya celana ukuran 34 kecil (setara 33) atau 33. Bismillah.

Bekijk Dieet Kalender, 20 januari 2019:
2219 kcal Vet: 87,09g | Eiwit: 134,08g | Kolhy: 217,82g.   Lunch: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Andere: Air Kelapa, Bakso dengan Saus (Campuran), Kupat Tahu, Pastel, Risoles, Kue Sus, Gula Pasir, Nescafe Classic. meer...
2204 kcal Activiteit: Winkelen - 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Douchen - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

3 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Dippo Alam's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.