natusia_komsa's Logboek, 20 jan 19

Завтрак- обед на 683 кк- глазунья на салате,,маслины, фасоль, помидр,огурец,ветчина, хлебец бородинский с творожным сыром. кофе с молоком и очень чкусные морковные вафли с мягким творогом и черрной смородиной😍

---

938 kcal

Vet: 44,11g | Eiwit: 45,40g | Kolhy: 93,43g.   Ontbijt: Серышевский Ветчина Арбатская, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Кунжутное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Iberica Маслины без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Вафли Морковные, Помидоры Черри, Яйцо. Lunch: Вафли Морковные. Diner: Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5 %, Зеленый Листовой Салат, Iberica Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Помело. meer...