Siegels's Logboek, 19 jan 19

looking forward to getting back on the bike.

Bekijk Dieet Kalender, 19 januari 2019:
2389 kcal Vet: 86,08g | Eiwit: 181,10g | Kolhy: 245,65g.   Ontbijt: Multigrain Bread, Pears, Egg White, America's Choice Bacon Thick Sliced, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Zatarain's New Orleans Style Jambalaya with Sausage (Family Size), Kirkland Signature Chicken Tortilla Soup, Meat Loaf Made with Chicken or Turkey. Diner: Broccoli, Simply Potatoes Traditional Mashed Potatoes, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Signature Cafe Vegetable Barley Soup. Snacks/Andere: Simple Truth Low Cow Lite Ice Cream Mint Chocolate Chip, Trader Joe's Mochi. meer...
2306 kcal Activiteit: Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...

20 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
yay! 🚴‍♂️ 
19 jan 19 door lid: Keilin_4
#Suit :) 
19 jan 19 door lid: adefwebserver
Backpack - check, Suit - check, suitable helmet - check...ready to ride - check!!! 
19 jan 19 door lid: Steven Lloyd
Nice Bike !!!!  
20 jan 19 door lid: wright2018
cool! 
21 jan 19 door lid: D3m1g0d
Went for a local ride yesterday. Felt good to be back in the saddle.  
21 jan 19 door lid: Siegels

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Siegels's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.