yan fery's Logboek, 19 jan 19

Mari makan 🤤

Bekijk Dieet Kalender, 19 januari 2019:
1831 kcal Vet: 51,57g | Eiwit: 117,56g | Kolhy: 220,75g.   Ontbijt: Mangga, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Putih Telur Matang. Lunch: Pepes Tahu, Tumis Buncis, Udang Goreng. Diner: Nutrijell Agarasa Coklat, Kwetiau. Snacks/Andere: Naraya Oat Choco, Risoles. meer...

20 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Sama kya saya kk..oat ny pake kopi😁😁 
18 jan 19 door lid: rismMelaty
Kopi??? Emng mau enak? 
18 jan 19 door lid: yan fery
Emng itu apa Ka ?  
18 jan 19 door lid: rismMelaty
kayak mana bikin~a mbak 
18 jan 19 door lid: dinirullye1
itu yg putih, putih telur ka?  
18 jan 19 door lid: U Dunno Ma Name
@risma saya campur muesli dgn jus mangga 
19 jan 19 door lid: yan fery
@dini bikin yg mana kak? 
19 jan 19 door lid: yan fery
@u dunno iya kak itu putih telur kukus 
19 jan 19 door lid: yan fery
@yan fery bikin oat kopi mbak gimana cara~a 
19 jan 19 door lid: dinirullye1
@yan fery bikin oat kopi mbak gimana cara~a 
19 jan 19 door lid: dinirullye1

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


yan fery's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.