|
У меня появилась вафельница,поэтому завтрак на 629 кк, еще была глазунья из одного яйца с помидоркой и огурцом, бородинский хлебушек 1 кусочек и кусочек сыра. Вафель вышло 4 шт!, с'ела все( P.s. а еще я подсела наглазунью на завтрак)
|
1047 kcal
|
Vet: 42,83g | Eiwit: 82,64g | Kolhy: 80,01g.
Ontbijt: Ашан Сыр Диетический 20%, Кунжутное Масло, Дары Памира Сироп из Топинамбура, Кофе (из Молотых Зерен), Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яйцо (Целое), Гарнец Рисовая Мука, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5 %, Банан, Лимонный Сок, Сода, Лазовский Кефир 1%, Яйцо Куриное, Агро-Альянс Геркулес, Простоквашино Творожок 0%. Lunch: Рыбный День Салат из Морской Капусты по Восточному, Ашан Сыр Диетический 20%, Кунжутное Масло, Агро-Альянс Геркулес, Яйцо, Лазовский Кефир 1%, Шампиньоны Тушеные, Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Andere: УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Кокосовый Рай. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
natusia_komsa's Gewicht Geschiedenis
|