|
Это не кошачий/собачий корм, это моя жареная куриная грудка. 1400 я до 5 вечера успела наесть, поэтому это пошёл перелимит, но жрать хотелось просто ужас.
|
1766 kcal
|
Vet: 47,48g | Eiwit: 164,32g | Kolhy: 168,93g.
Ontbijt: Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко 2,5%, Шарлотка с Яблоками, Шарлотка с Яблоками. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Diner: Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Andere: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Зеленое Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Избенка Сырники Творожные 5%. meer...
|
|
 Reacties
Юлечка, может, всё-таки повысить РСК? Я прям переживаю за тебя ((
18 jan 19 door lid: Аnchutка🦇
|
хорошо выглядит, аппетитно👍 Ты там хоть не собралась голодать?
18 jan 19 door lid: Танюшка С.
|
Я так вечером хотела есть, жуть🙈, съела солёный огурец, а теперь на водопой хожу то и дело, в животе аж булькает все и есть уже не хочется😂
18 jan 19 door lid: belyaevae
|
Анют, у меня с сегодняшним внеплановым ужином получилась средненедельная норма 1535кк - все норм, я считаю))
Танюш, спасибо) да не голодаю я, просто я прожорливая очень 🙈
Катюш, а с огурцами идея!)
18 jan 19 door lid: Arodaxis
|
Юль, я вот эту неделю не могу в 1800 вписаться🤣🤣. Пока средний 1860. С 30% углеводов, вместо предполагаемых 22%. Это в них всё дело 😆, надо, нафиг урезать))
18 jan 19 door lid: Аnchutка🦇
|
Юль, я вот эту неделю не могу в 1800 вписаться🤣🤣. Пока средний 1860. С 30% углеводов, вместо предполагаемых 22%. Это в них всё дело 😆, надо, нафиг урезать))
18 jan 19 door lid: Аnchutка🦇
|
Ань, я бы тоже не вписывалась, просто держусь из последних сил 🤣
Не знаю, может перемена погоды или авитаминоз, но жор всю неделю ужасный))
18 jan 19 door lid: Arodaxis
|
Я на удивление спокойно в свои 1700 - 1750 умещаюсь. Есть вообще не хочу особо... у всех по-разному видимо, плюс у меня после набора пары тройки кило веса всегда аппетит снижается, я заметила) Организм видимо уже не голодает и ему хорошо)))
18 jan 19 door lid: Savi_S
|
Вика, я тут перед НГ 3 недели на БУЧ была, так легко в 1600-1700 вписывалась. Вообще без проблем. А сейчас подниматься опять потихоньку начала, ну и, видимо организм почувствовал послабление))) Опять же больше углеводов - больше есть охота. Ну, у меня так.
18 jan 19 door lid: Аnchutка🦇
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Arodaxis's Gewicht Geschiedenis
|