Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2019
|
81,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 13,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
705 kcal
|
Vet: 35,34g | Eiwit: 48,29g | Kolhy: 49,57g.
Ontbijt: Tirolez Mussarela, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Café. Lunch: Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Tomates, Pimentão Verde, Abobrinha Refogada, Alface Americana, Sadia Bacon, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Andere: Hershey's Chocolate 60% Cacau Cranberry, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. meer...
|
|
2127 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LLainee's Gewicht Geschiedenis
|