Startdatum: 10 mei 14

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 79,4 kg Startgewicht: 138,9 kg
09 nov 22	125,7 kg	Redelijk Goed
08 nov 22	125,6 kg	Redelijk Goed
06 nov 22	125,7 kg	Redelijk Goed
04 nov 22	126,8 kg	Redelijk Goed
09 sep 22	132,5 kg	Redelijk Goed
17 aug 21	125,5 kg	Redelijk Goed
21 mrt 21	129,0 kg	Redelijk Goed
07 dec 20	131,4 kg	Redelijk Goed
04 dec 20	131,4 kg	Redelijk Goed
10 sep 20	125,5 kg	Redelijk Goed
02 jun 20	129,0 kg	Redelijk Goed
17 apr 20	130,0 kg	Redelijk Goed
10 mrt 20	126,2 kg	Redelijk Goed
05 mrt 20	126,6 kg	Redelijk Goed
03 mrt 20	126,8 kg	Redelijk Goed
25 feb 20	127,8 kg	Redelijk Goed
19 feb 20	124,9 kg	Redelijk Goed
18 feb 20	125,9 kg	Redelijk Goed
12 feb 20	126,6 kg	Redelijk Goed
29 jan 20	126,4 kg	Redelijk Goed
28 jan 20	127,2 kg	Redelijk Goed
21 jan 20	127,2 kg	Redelijk Goed
20 jan 20	127,6 kg	Redelijk Goed
18 jan 20	127,8 kg	Redelijk Goed
14 jan 20	126,3 kg	Redelijk Goed
13 jan 20	127,6 kg	Redelijk Goed
11 jan 20	127,3 kg	Redelijk Goed
04 jan 20	128,5 kg	Redelijk Goed
03 jan 20	129,4 kg	Redelijk Goed
02 jan 20	131,0 kg	Redelijk Goed
04 dec 19	125,4 kg	Redelijk Goed
21 nov 19	125,4 kg	Redelijk Goed
12 nov 19	126,3 kg	Redelijk Goed
11 nov 19	126,2 kg	Redelijk Goed
08 nov 19	125,1 kg	Redelijk Goed
31 okt 19	122,5 kg	Redelijk Goed
30 okt 19	123,1 kg	Redelijk Goed
29 okt 19	124,1 kg	Redelijk Goed
28 okt 19	126,2 kg	Redelijk Goed
24 okt 19	124,6 kg	Redelijk Goed
23 okt 19	122,9 kg	Redelijk Goed
22 okt 19	124,8 kg	Redelijk Goed
16 okt 19	124,6 kg	Redelijk Goed
15 okt 19	125,6 kg	Redelijk Goed
14 okt 19	127,2 kg	Redelijk Goed
09 okt 19	124,6 kg	Redelijk Goed
08 okt 19	124,6 kg	Redelijk Goed
06 okt 19	126,6 kg	Redelijk Goed
04 okt 19	127,9 kg	Redelijk Goed
02 okt 19	125,6 kg	Redelijk Goed
01 okt 19	126,6 kg	Redelijk Goed
28 sep 19	125,8 kg	Redelijk Goed
24 sep 19	125,6 kg	Redelijk Goed
23 sep 19	126,1 kg	Redelijk Goed
18 sep 19	125,6 kg	Redelijk Goed
17 sep 19	125,1 kg	Redelijk Goed
16 sep 19	127,9 kg	Redelijk Goed
14 sep 19	125,6 kg	Redelijk Goed
11 sep 19	126,2 kg	Redelijk Goed
10 sep 19	126,9 kg	Redelijk Goed
09 sep 19	129,7 kg	Redelijk Goed
29 aug 19	124,0 kg	Redelijk Goed
27 aug 19	123,7 kg	Redelijk Goed
26 aug 19	125,0 kg	Redelijk Goed
21 aug 19	125,5 kg	Redelijk Goed
20 aug 19	125,7 kg	Redelijk Goed
19 aug 19	126,3 kg	Redelijk Goed
18 aug 19	127,5 kg	Redelijk Goed
05 aug 19	123,8 kg	Redelijk Goed
01 aug 19	122,8 kg	Redelijk Goed
31 jul 19	123,8 kg	Redelijk Goed
30 jul 19	123,6 kg	Redelijk Goed
29 jul 19	124,4 kg	Redelijk Goed
25 jul 19	122,9 kg	Redelijk Goed
24 jul 19	121,9 kg	Redelijk Goed
23 jul 19	122,9 kg	Redelijk Goed
22 jul 19	125,7 kg	Redelijk Goed
16 jul 19	124,0 kg	Redelijk Goed
12 jul 19	122,4 kg	Redelijk Goed
11 jul 19	122,8 kg	Redelijk Goed
10 jul 19	122,3 kg	Redelijk Goed
09 jul 19	123,4 kg	Redelijk Goed
08 jul 19	125,0 kg	Redelijk Goed
05 jul 19	124,6 kg	Redelijk Goed
02 jul 19	124,8 kg	Redelijk Goed
01 jul 19	125,5 kg	Redelijk Goed
29 jun 19	123,6 kg	Redelijk Goed
27 jun 19	121,7 kg	Redelijk Goed
26 jun 19	121,0 kg	Redelijk Goed
25 jun 19	122,4 kg	Redelijk Goed
24 jun 19	125,1 kg	Redelijk Goed
20 jun 19	123,6 kg	Redelijk Goed
19 jun 19	122,3 kg	Redelijk Goed
18 jun 19	123,6 kg	Redelijk Goed
17 jun 19	124,5 kg	Redelijk Goed
16 jun 19	123,9 kg	Redelijk Goed
14 jun 19	123,6 kg	Redelijk Goed
13 jun 19	123,4 kg	Redelijk Goed
12 jun 19	122,2 kg	Redelijk Goed
11 jun 19	123,6 kg	Redelijk Goed
10 jun 19	124,4 kg	Redelijk Goed
09 jun 19	125,0 kg	Redelijk Goed
08 jun 19	124,0 kg	Redelijk Goed
07 jun 19	123,6 kg	Redelijk Goed
05 jun 19	122,6 kg	Redelijk Goed
04 jun 19	122,9 kg	Redelijk Goed
03 jun 19	125,3 kg	Redelijk Goed
02 jun 19	124,8 kg	Redelijk Goed
01 jun 19	125,0 kg	Redelijk Goed
30 mei 19	124,3 kg	Redelijk Goed
29 mei 19	123,8 kg	Redelijk Goed
28 mei 19	125,4 kg	Redelijk Goed
27 mei 19	125,7 kg	Redelijk Goed
24 mei 19	124,2 kg	Redelijk Goed
23 mei 19	125,5 kg	Redelijk Goed
22 mei 19	124,7 kg	Redelijk Goed
21 mei 19	124,6 kg	Redelijk Goed
20 mei 19	124,6 kg	Redelijk Goed
19 mei 19	125,6 kg	Redelijk Goed
16 mei 19	124,4 kg	Redelijk Goed
15 mei 19	124,9 kg	Redelijk Goed
14 mei 19	124,2 kg	Redelijk Goed
13 mei 19	125,5 kg	Redelijk Goed
12 mei 19	126,8 kg	Redelijk Goed
10 mei 19	125,6 kg	Redelijk Goed
08 mei 19	125,0 kg	Redelijk Goed
07 mei 19	124,9 kg	Redelijk Goed
06 mei 19	125,5 kg	Redelijk Goed
04 mei 19	125,8 kg	Redelijk Goed
03 mei 19	124,7 kg	Redelijk Goed
02 mei 19	126,0 kg	Redelijk Goed
01 mei 19	125,4 kg	Redelijk Goed
30 apr 19	125,7 kg	Redelijk Goed
29 apr 19	126,2 kg	Redelijk Goed
25 apr 19	124,9 kg	Redelijk Goed
24 apr 19	125,1 kg	Redelijk Goed
23 apr 19	125,7 kg	Redelijk Goed
22 apr 19	127,9 kg	Redelijk Goed
18 apr 19	125,6 kg	Redelijk Goed
17 apr 19	125,6 kg	Redelijk Goed
16 apr 19	125,1 kg	Redelijk Goed
15 apr 19	126,4 kg	Redelijk Goed
14 apr 19	126,1 kg	Redelijk Goed
13 apr 19	125,7 kg	Redelijk Goed
11 apr 19	124,5 kg	Redelijk Goed
10 apr 19	126,0 kg	Redelijk Goed
09 apr 19	127,5 kg	Redelijk Goed
08 apr 19	128,7 kg	Redelijk Goed
05 apr 19	125,6 kg	Redelijk Goed
04 apr 19	127,0 kg	Redelijk Goed
03 apr 19	126,2 kg	Redelijk Goed
02 apr 19	127,3 kg	Redelijk Goed
01 apr 19	128,0 kg	Redelijk Goed
30 mrt 19	127,1 kg	Redelijk Goed
29 mrt 19	127,2 kg	Redelijk Goed
28 mrt 19	127,2 kg	Redelijk Goed
27 mrt 19	127,5 kg	Redelijk Goed
26 mrt 19	128,0 kg	Redelijk Goed
25 mrt 19	128,4 kg	Redelijk Goed
23 mrt 19	128,8 kg	Redelijk Goed
21 mrt 19	128,2 kg	Redelijk Goed
20 mrt 19	126,3 kg	Redelijk Goed
19 mrt 19	128,0 kg	Redelijk Goed
18 mrt 19	130,7 kg	Redelijk Goed
16 mrt 19	129,0 kg	Redelijk Goed
15 mrt 19	128,4 kg	Redelijk Goed
14 mrt 19	128,1 kg	Redelijk Goed
13 mrt 19	127,2 kg	Redelijk Goed
12 mrt 19	128,2 kg	Redelijk Goed
09 mrt 19	129,7 kg	Redelijk Goed
08 mrt 19	129,0 kg	Redelijk Goed
07 mrt 19	128,3 kg	Redelijk Goed
06 mrt 19	127,9 kg	Redelijk Goed
05 mrt 19	129,3 kg	Redelijk Goed
04 mrt 19	131,1 kg	Redelijk Goed
03 mrt 19	129,5 kg	Redelijk Goed
02 mrt 19	128,5 kg	Redelijk Goed
01 mrt 19	129,4 kg	Redelijk Goed
28 feb 19	128,5 kg	Redelijk Goed
27 feb 19	128,6 kg	Redelijk Goed
26 feb 19	130,2 kg	Redelijk Goed
25 feb 19	131,5 kg	Redelijk Goed
21 feb 19	129,6 kg	Redelijk Goed
20 feb 19	129,0 kg	Redelijk Goed
19 feb 19	130,6 kg	Redelijk Goed
18 feb 19	131,9 kg	Redelijk Goed
16 feb 19	131,4 kg	Redelijk Goed
15 feb 19	131,5 kg	Redelijk Goed
14 feb 19	130,5 kg	Redelijk Goed
13 feb 19	130,2 kg	Redelijk Goed
12 feb 19	131,7 kg	Redelijk Goed
11 feb 19	132,3 kg	Redelijk Goed
08 feb 19	132,7 kg	Redelijk Goed
07 feb 19	132,0 kg	Redelijk Goed
06 feb 19	132,3 kg	Redelijk Goed
05 feb 19	132,8 kg	Redelijk Goed
04 feb 19	133,1 kg	Redelijk Goed
03 feb 19	132,4 kg	Redelijk Goed
02 feb 19	132,4 kg	Redelijk Goed
31 jan 19	132,8 kg	Redelijk Goed
29 jan 19	133,3 kg	Redelijk Goed
28 jan 19	133,7 kg	Redelijk Goed
26 jan 19	133,9 kg	Redelijk Goed
25 jan 19	133,7 kg	Redelijk Goed
24 jan 19	134,2 kg	Redelijk Goed
23 jan 19	134,4 kg	Redelijk Goed
22 jan 19	134,4 kg	Redelijk Goed
21 jan 19	134,5 kg	Redelijk Goed
20 jan 19	135,0 kg	Redelijk Goed
19 jan 19	134,8 kg	Redelijk Goed
18 jan 19	134,4 kg	Redelijk Goed
17 jan 19	133,9 kg	Redelijk Goed
16 jan 19	134,7 kg	Redelijk Goed
15 jan 19	134,8 kg	Redelijk Goed
14 jan 19	134,5 kg	Redelijk Goed
12 jan 19	134,9 kg	Redelijk Goed
10 jan 19	135,1 kg	Redelijk Goed
09 jan 19	135,9 kg	Redelijk Goed
08 jan 19	136,8 kg	Redelijk Goed
06 dec 18	133,3 kg	Redelijk Goed
05 dec 18	131,9 kg	Redelijk Goed
04 dec 18	133,8 kg	Redelijk Goed
03 dec 18	135,9 kg	Redelijk Goed
30 nov 18	134,5 kg	Redelijk Goed
29 nov 18	133,0 kg	Redelijk Goed
28 nov 18	133,4 kg	Redelijk Goed
27 nov 18	135,2 kg	Redelijk Goed
26 nov 18	137,4 kg	Redelijk Goed
13 nov 18	135,3 kg	Redelijk Goed
12 nov 18	136,5 kg	Redelijk Goed
08 nov 18	134,4 kg	Redelijk Goed
07 nov 18	134,7 kg	Redelijk Goed
06 nov 18	134,5 kg	Redelijk Goed
05 nov 18	135,4 kg	Redelijk Goed
04 nov 18	135,4 kg	Redelijk Goed
03 nov 18	135,4 kg	Redelijk Goed
02 nov 18	135,4 kg	Redelijk Goed
01 nov 18	135,2 kg	Redelijk Goed
31 okt 18	134,4 kg	Redelijk Goed
30 okt 18	134,1 kg	Redelijk Goed
29 okt 18	135,2 kg	Redelijk Goed
28 okt 18	135,0 kg	Redelijk Goed
27 okt 18	135,8 kg	Redelijk Goed
26 okt 18	136,0 kg	Redelijk Goed
25 okt 18	136,2 kg	Redelijk Goed
24 okt 18	136,0 kg	Redelijk Goed
23 okt 18	136,6 kg	Redelijk Goed
22 okt 18	137,5 kg	Redelijk Goed
16 okt 18	136,6 kg	Redelijk Goed
13 okt 18	138,9 kg	Redelijk Goed
10 okt 18	135,4 kg	Redelijk Goed
09 okt 18	136,1 kg	Redelijk Goed
08 okt 18	136,9 kg	Redelijk Goed
04 okt 18	136,3 kg	Redelijk Goed
03 okt 18	134,4 kg	Redelijk Goed
01 okt 18	135,8 kg	Redelijk Goed
30 sep 18	136,2 kg	Redelijk Goed
28 sep 18	137,4 kg	Redelijk Goed
25 sep 18	136,4 kg	Redelijk Goed
24 sep 18	137,7 kg	Redelijk Goed
22 sep 18	136,1 kg	Redelijk Goed
21 sep 18	136,3 kg	Redelijk Goed
20 sep 18	136,9 kg	Redelijk Goed
19 sep 18	138,0 kg	Redelijk Goed
18 sep 18	139,1 kg	Redelijk Goed
22 aug 18	136,9 kg	Redelijk Goed
07 aug 18	134,9 kg	Redelijk Goed
25 jul 18	135,8 kg	Redelijk Goed
17 jul 18	133,6 kg	Redelijk Goed
16 jul 18	134,9 kg	Redelijk Goed
13 jul 18	133,0 kg	Redelijk Goed
10 jul 18	133,0 kg	Redelijk Goed
09 jul 18	133,4 kg	Redelijk Goed
03 jul 18	131,5 kg	Redelijk Goed
02 jul 18	132,7 kg	Redelijk Goed
27 jun 18	131,3 kg	Redelijk Goed
26 jun 18	131,3 kg	Redelijk Goed
25 jun 18	131,8 kg	Redelijk Goed
14 jun 18	132,4 kg	Redelijk Goed
13 jun 18	131,0 kg	Redelijk Goed
11 jun 18	131,9 kg	Redelijk Goed
06 jun 18	129,6 kg	Redelijk Goed
05 jun 18	132,3 kg	Redelijk Goed
04 jun 18	134,5 kg	Redelijk Goed
16 mrt 18	130,1 kg	Redelijk Goed
14 mrt 18	128,5 kg	Redelijk Goed
14 feb 18	129,6 kg	Redelijk Goed
13 feb 18	130,8 kg	Redelijk Goed
12 feb 18	131,5 kg	Redelijk Goed
10 jan 18	128,6 kg	Redelijk Goed
16 nov 17	128,9 kg	Redelijk Goed
03 nov 17	129,9 kg	Redelijk Goed
02 nov 17	129,3 kg	Redelijk Goed
23 okt 17	130,5 kg	Redelijk Goed
27 sep 17	129,8 kg	Redelijk Goed
25 sep 17	130,5 kg	Redelijk Goed
31 aug 17	130,6 kg	Redelijk Goed
29 aug 17	131,0 kg	Redelijk Goed
27 aug 17	131,4 kg	Redelijk Goed
26 aug 17	131,5 kg	Redelijk Goed
25 aug 17	131,5 kg	Redelijk Goed
24 aug 17	131,6 kg	Redelijk Goed
23 aug 17	132,1 kg	Redelijk Goed
13 apr 17	132,3 kg	Redelijk Goed
12 apr 17	132,7 kg	Redelijk Goed
11 apr 17	133,1 kg	Redelijk Goed
10 apr 17	133,6 kg	Redelijk Goed
09 apr 17	132,3 kg	Redelijk Goed
08 apr 17	131,7 kg	Redelijk Goed
07 apr 17	132,5 kg	Redelijk Goed
06 apr 17	131,5 kg	Redelijk Goed
05 apr 17	131,7 kg	Redelijk Goed
04 apr 17	132,2 kg	Redelijk Goed
03 apr 17	132,6 kg	Redelijk Goed
02 apr 17	132,2 kg	Redelijk Goed
01 apr 17	131,4 kg	Redelijk Goed
31 mrt 17	131,1 kg	Redelijk Goed
30 mrt 17	131,6 kg	Redelijk Goed
29 mrt 17	132,5 kg	Redelijk Goed
28 mrt 17	132,7 kg	Redelijk Goed
26 mrt 17	133,5 kg	Redelijk Goed
25 mrt 17	134,8 kg	Redelijk Goed
20 mrt 17	133,8 kg	Redelijk Goed
23 mrt 16	128,5 kg	Redelijk Goed
08 mrt 16	129,1 kg	Redelijk Goed
07 mrt 16	129,6 kg	Redelijk Goed
04 jan 16	130,4 kg	Redelijk Goed
03 jan 16	130,0 kg	Redelijk Goed
02 jan 16	130,0 kg	Redelijk Goed
01 okt 15	133,2 kg	Redelijk Goed
22 sep 15	132,4 kg	Redelijk Goed
21 sep 15	132,6 kg	Redelijk Goed
18 sep 15	133,0 kg	Redelijk Goed
15 sep 15	134,3 kg	Redelijk Goed
14 sep 15	134,3 kg	Redelijk Goed
10 sep 15	134,3 kg	Redelijk Goed
09 sep 15	135,4 kg	Redelijk Goed
08 sep 15	135,8 kg	Redelijk Goed
04 mei 15	126,2 kg	Redelijk Goed
01 jan 15	116,9 kg	Redelijk Goed
31 dec 14	117,9 kg	Redelijk Goed
17 nov 14	114,2 kg	Redelijk Goed
27 aug 14	113,0 kg	Redelijk Goed
06 aug 14	113,5 kg	Redelijk Goed
05 aug 14	113,6 kg	Redelijk Goed
04 aug 14	113,8 kg	Redelijk Goed
02 aug 14	114,1 kg	Redelijk Goed
12 jun 14	114,8 kg	Redelijk Goed
03 jun 14	114,8 kg	Redelijk Goed
31 mei 14	115,1 kg	Redelijk Goed
23 mei 14	115,3 kg	Redelijk Goed
22 mei 14	115,6 kg	Redelijk Goed
21 mei 14	115,7 kg	Redelijk Goed
20 mei 14	115,9 kg	Redelijk Goed
10 mei 14	138,9 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 01 dec 13

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 74,8 kg Startgewicht: 133,8 kg
01 mei 14	117,8 kg	Redelijk Goed
30 apr 14	117,9 kg	Redelijk Goed
23 apr 14	118,2 kg	Redelijk Goed
18 apr 14	118,6 kg	Redelijk Goed
17 apr 14	118,8 kg	Redelijk Goed
16 apr 14	119,2 kg	Redelijk Goed
12 apr 14	119,5 kg	Redelijk Goed
02 apr 14	120,2 kg	Redelijk Goed
01 apr 14	120,3 kg	Redelijk Goed
25 mrt 14	120,7 kg	Redelijk Goed
20 mrt 14	121,2 kg	Redelijk Goed
19 mrt 14	121,6 kg	Redelijk Goed
14 mrt 14	122,4 kg	Redelijk Goed
12 mrt 14	122,6 kg	Redelijk Goed
11 mrt 14	123,0 kg	Redelijk Goed
04 mrt 14	123,5 kg	Redelijk Goed
18 feb 14	124,2 kg	Redelijk Goed
09 feb 14	124,7 kg	Redelijk Goed
04 feb 14	125,1 kg	Redelijk Goed
03 feb 14	125,7 kg	Redelijk Goed
28 jan 14	126,1 kg	Redelijk Goed
27 jan 14	126,3 kg	Redelijk Goed
14 jan 14	126,7 kg	Redelijk Goed
13 jan 14	127,5 kg	Niet Toepasbaar
06 jan 14	127,5 kg	Redelijk Goed
04 jan 14	129,3 kg	Redelijk Goed
02 jan 14	131,1 kg	Redelijk Goed
01 dec 13	133,8 kg	Redelijk Goed