Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2019
|
103 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 33 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
979 kcal
|
Vet: 43,21g | Eiwit: 72,64g | Kolhy: 75,93g.
Ontbijt: Сыр Российский, Рахат Горький Шоколад 70%, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсянка Запаренная, Хлеб Черный. Lunch: Салат из Капусты, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Diner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Andere: Кефир 1%. meer...
|
|
2617 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Натали1788's Gewicht Geschiedenis
|