Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2019
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1391 kcal
|
Vet: 55,33g | Eiwit: 76,09g | Kolhy: 116,58g.
Ontbijt: Substancia Empadinha de Frango, Queijadinha. Lunch: Almôndegas de Carne de Vaca, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Gin Tônico, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Contra-filé, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Snacks/Andere: Tirolez Queijo Prato Light, Vigor Requeijão Light, Amafil Massa para Tapioca. meer...
|
|
2766 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Pedalling - 30 minuten, Rusten - 19 uren, Slapen - 4 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ricke Nunes's Gewicht Geschiedenis
|