Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2019
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1264 kcal
|
Vet: 38,21g | Eiwit: 77,25g | Kolhy: 151,24g.
Ontbijt: Pingo Doce Café Expresso Aromático, Babybel Mini Queijo Curado, Izidoro Peito de Peru, Socipamo Pão de Forma Integral, Continente Leite Magro, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose). Lunch: Banana, Tomatoes, Lettuce, Izidoro Peito Frango, Pingo Doce Queijo Mozzarella, Egg. Diner: Zucchini, Onions, Olive Oil, Pingo Doce Espinafres em Folha, Pumpkin, É Continente Ervilha Ultracongelada, Carrots. Snacks/Andere: Pingo Doce Bolacha Maria Dourada, Continente Leite Magro Equilíbrio, Prozis Protein Whey Strawberry Cheesecake, Aptonia Barra de Cereais, Nonfat Cappuccino, Nestlé Barra de Cereais Golden Grahams. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
joanasmarcos's Gewicht Geschiedenis
|