Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2019
|
96,4 kg
Tot nu toe verloren: 21,6 kg.
Nog te gaan: 28,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1371 kcal
|
Vet: 38,10g | Eiwit: 117,29g | Kolhy: 149,95g.
Ontbijt: Hellmann's Maionese, Frango Desfiado, Café com Açúcar. Lunch: Azeitonas Verdes, Laranja Pêra, Frango Desfiado, Quaker Farelo de Aveia, Tomates, Repolho Verde, Ovo Frito sem Gordura, Feijão Preto Cozido. Diner: Black Skull Whey Protein 7 Blend. Snacks/Andere: Melancia, Biba Geladinho, Banana, Nestlé Leite Ninho, Sabor da Terra Semente de Chia, Laranjas. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
valfer2's Gewicht Geschiedenis
|