Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2019
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2280 kcal
|
Vet: 155,11g | Eiwit: 165,91g | Kolhy: 62,17g.
Ontbijt: Kirkland 冷壓初榨椰子油, 咖啡（機器沖泡）, 安佳 無鹽奶油, 杏仁. Lunch: 香脆豬皮, 馬玉山 黑芝麻粉, 光泉 無加糖黑豆漿, 福記 茶葉蛋(阿薩姆), 核桃. Diner: 豬肝湯, 燙青菜, 骨頭湯, 豬肚, 遠洋牌 鮪魚罐頭（水煮）, 全聯 秘製雞胗. Snacks/Andere: 洽洽 葵瓜子, 宏亞食品 迷你新貴派（花生）. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
swz1019's Gewicht Geschiedenis
|