ferinamarta's Logboek, 16 jan 19

nasgor ala diet... ga pake minyak...ga pake kecap..

Bekijk Dieet Kalender, 16 januari 2019:
1060 kcal Vet: 27,07g | Eiwit: 70,25g | Kolhy: 133,68g.   Ontbijt: Banana sandwich. Lunch: Snapper (Fish) (Mixed Species), Shrimp Teriyaki (Shrimp with Soy-Based Sauce) (Mixture), Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked), Nasi Putih. Diner: Chinese Fried Rice. Snacks/Andere: Chinese Banana, Fruit Soup. meer...

39 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Bagi resep dong 
16 jan 19 door lid: baiqlista06
reseeeep dongs kk 
16 jan 19 door lid: Elydfemale
resep kk 
16 jan 19 door lid: elizanv
resep dunk 
16 jan 19 door lid: Asriachiiw
Cuma pake nasi merah sisaan kurleb 4-6 sdm 1 telor ayam kampung 2 bawang putih cincang Cabe iris secukupnya (kalo suka pedes) Garem + lada + kaldu jamur dikit Tumis bawang nya pake air dikit, masukin telor, orak arik, kasih nasi... Taburin bawang goreng Kalo ada minyak wijen sih tambahin dikit aja, ntar bikin baunya tambah wangi... Rasanya ya....mirip2 nasgor telor nya din tai fung...wkwkwkw... 
16 jan 19 door lid: ferinamarta
wow nasgor sehat ❤💕 
16 jan 19 door lid: quirky.jette
wow nasgor sehat ❤💕 
16 jan 19 door lid: quirky.jette
saya sering buat juga yg seperti ini, ditambah sayur wortel diserut, daun bawang diiris tipis² dan buncis dipotong pendek², lebih maknyuusss 😉😊😊 
16 jan 19 door lid: Elly Idham
berapa kal kak? 
16 jan 19 door lid: atfdl
250an kkal  
16 jan 19 door lid: ferinamarta

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


ferinamarta's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.