Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2012
|
58,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1343 kcal
|
Vet: 48,03g | Eiwit: 82,55g | Kolhy: 147,29g.
Ontbijt: Achocolatado, Peito de Peru Defumado Light, Pão De Forma Light 7 Grãos, Leite Desnatado, Café (Infusão), Queijo Mozzarella sem Gordura. Lunch: Palha Italiana, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Diner: Pão de Queijo, Nuggets de Frango, Kibe. Snacks/Andere: Polenguinho Light, Bala (Dura), Achocolatado, Leite Desnatado. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Magrinha!'s Gewicht Geschiedenis
|