Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2019
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2057 kcal
|
Vet: 86,64g | Eiwit: 120,35g | Kolhy: 199,21g.
Ontbijt: Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе, Щедрые Хлебец Ржаной, Магнит Яблоко, Ларец Сыр Классический, Laplandia Fish Икра Красная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Гречка Отварная. Lunch: Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе, Магнит Икра Минтая Соленая, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Globus Горошек Зелёный, Верес Закуска Закарпатская, Азбука Вкуса Мясо по-Французски. Diner: Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Ролл с Лососем, Роллы Темпура, Русский аппетит Плов с Курицей. meer...
|
|
2215 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Slapen - 6 uren, Rusten - 9 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lolochek's Gewicht Geschiedenis
|