|
ieri 15gennaio dieta gg off.. allenamento indoor bike e bikestepper
|
85,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2744 kcal
|
Vet: 53,25g | Eiwit: 184,22g | Kolhy: 369,05g.
Ontbijt: Coop Miele Millefiori, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Proteine del Siero Idrolizzate al Cacao, Tre Mulini Fette Biscottate ai Cereali. Lunch: Pane Bianco, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Gran Soresina Grana Padano, Conad Farina di Mais. Diner: Fior di Natura Mini Gallette di Mais, Fresche Fette Petto di Pollo Affettato. Snacks/Andere: Zymil Latte Parzialmente Scremato, Eurospin Mandorle Sgusciate, Hahne Muesli Hahne, Milbona Skyr Mirtillo. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
salseroxpand's Gewicht Geschiedenis
|