|
Вес по-тихоньку, по-тихоньку уходит. Это радует, что не растет.
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1308 kcal
|
Vet: 41,52g | Eiwit: 104,10g | Kolhy: 133,71g.
Ontbijt: Jr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Беллакт Творог для Питания Детей Раннего Возраста "Яблоко", Сельдь, Куриное Филе Жареное без Масла, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Lunch: Jr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Яблочное Варенье, Савушкин Творог Мягкий 0%. Diner: Стадар Варенье из Вишни, Jr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Помидор Соленый, Курица Вареная, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Snacks/Andere: Яблоки (без Кожи), Фундук Сушеный, Кешью, Миндаль, Арахис. meer...
|
|
2048 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|