Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2019
|
94,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 26,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1615 kcal
|
Vet: 44,94g | Eiwit: 101,63g | Kolhy: 206,08g.
Ontbijt: Мандарины, Киви, Помидоры Черри, Каждый День Сыр Костромской , Банан, Яичный Белок, Яичница, Шпинат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Яйцо, Майонез, Каждый День Сыр Костромской , Куриное Филе, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Белая Мука. Diner: Чечевица Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Andere: Банан. meer...
|
|
2434 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,4 kg per week
|
|
Krasnoperova's Gewicht Geschiedenis
|