|
PM weigh in. 13 hrs fasted. 7.5hrs sleep finally. Just in the time for higher carb night 😜
|
127,6 kg
Tot nu toe verloren: 20,3 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2477 kcal
|
Vet: 92,02g | Eiwit: 246,18g | Kolhy: 163,73g.
Ontbijt: Glaceau Vitamin Water Zero Rise Orange, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Breakfast Casserole. Lunch: Broccoli, Member's Mark Organic Free Range Large Brown Eggs, Litehouse Foods Homestyle Ranch Dressing & Dip, Cauliflower, Pilgrim's Pride Boneless Skinless Chicken Thighs, Daisy Sour Cream, Rosemont Farms Sugar Snap Peas. Diner: Bananas, Woeber's Smoky Horseradish Sauce, Member's Mark Buffalo Style Chicken Breast, Sam's Club Artisan Fresh Ciabatta Roll, Vade Nutrition Chocalate Protein. meer...
|
|
3113 kcal
|
Activiteit:
garmin - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 10,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cb1006's Gewicht Geschiedenis
|