Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2019
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 48,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
711 kcal
|
Vet: 30,42g | Eiwit: 64,86g | Kolhy: 44,04g.
Ontbijt: Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Milch 1,5%, Fit + Vital Milchzucker. Lunch: Lidl Salatgurke, Leinsamen, Zwiebeln, Eisbergsalat, Dulano Kantenschinken Light, Delikato Sylter Art Dressing. Diner: Philadelphia So Leicht, Wiesenländer Wiesenländer Leicht, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Eisbergsalat, Gekochtes Ei. Snacks/Andere: Alnatura Chia Samen, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Fit + Vital Milchzucker, Leinsamen. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
Guten Morgen, wow, tolles Ergebnis! Wünsche dir einen schönen Dienstag!
15 jan 19 door lid: Nizzy1988
|
15 jan 19 door lid: Ineskatja
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ineskatja's Gewicht Geschiedenis
|