Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2019
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1139 kcal
|
Vet: 53,34g | Eiwit: 75,57g | Kolhy: 82,88g.
Ontbijt: Danone Yaourt Vanille 1919, Carrefour Houmous, Monique Ranou Jambon Blanc, Lipton Thé Vert Menthe Intense. Lunch: Printiligne Yaourt Vanille, Cassegrain Petits Pois et Carottes, Rôti de Boeuf. Diner: Printiligne Crème Dessert Allégée au Chocolat, Odyssée Haché au Saumon Crème et Ciboulette, Uncle Ben's Riz Cantonais Express. meer...
|
|
2519 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, TV Kijken - 1 uur, Lezen - 1 uur, Douchen - 20 minuten, Autorijden - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 25 minuten, Zitten - 1 uur, Bureauwerk - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Clarinette27340's Gewicht Geschiedenis
|