Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2019
|
61,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
765 kcal
|
Vet: 55,01g | Eiwit: 46,17g | Kolhy: 19,15g.
Ontbijt: Frango Grelhado, Vapza Grão de Bico. Lunch: Leão Fuze Leão Fuze Zero Ice Tea Pêssego, Rúcula, Agrião, Alface, Spoleto Alho-Poró, Couve-Flor, Brócolis, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo de Codorna, Picanha, Perdigão Linguiça Mista Churrasco. meer...
|
|
1956 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 55 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 10 minuten, Rusten - 18 uren en 55 minuten, Slapen - 4 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lilianlpl's Gewicht Geschiedenis
|