nastya.bed29's Logboek, 14 jan 19

ужин: сырнички с маком, teos и зеленый чай

Bekijk Dieet Kalender, 14 januari 2019:
1971 kcal Vet: 81,72g | Eiwit: 127,91g | Kolhy: 184,65g.   Ontbijt: Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Драники, Fruit Band Батончик Чернослив и Курага, Teos Йогурт Натуральный, Творог 5%, Яйцо, Сыр Тильзитер, Столичная Мельница Мука Пшеничная Обойная, Оладьи на Кефире. Lunch: Куриное Филе, Спаржа, Кексы, Эколайн Крупа Перловая. Diner: Сыр Тильзитер, Сыр Российский, Слуцкий Каравай Хлеб "Чисто Ржаной" с Семечками, Овсяное Печенье, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Teos Йогурт Натуральный, Сырники с Маком. Snacks/Andere: Сырники с Маком, Яблоко, Teos Йогурт Натуральный, Драники, Пирог с Мясом и Овощами, Грецкие Орехи. meer...

20 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


nastya.bed29's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.