Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2019
|
117,3 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 27,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1286 kcal
|
Vet: 75,92g | Eiwit: 61,14g | Kolhy: 91,45g.
Ontbijt: Beyaz Peynir, Zeytinyağı, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Haşlanmış Yumurta, Yumurtalı Ispanak, Mercimek Çorbası. Diner: Patlıcan Yemeği, Kiraz Domates, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Haşlanmış Yumurta. Snacks/Andere: Patlıcan Yemeği, Beyaz Ekmek. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alpers1984's Gewicht Geschiedenis
|