Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2019
|
60,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1131 kcal
|
Vet: 47,97g | Eiwit: 76,29g | Kolhy: 100,23g.
Ontbijt: Soto Ayam. Lunch: Ikan Lele Panggang, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Merah. Diner: Siomay, Bakso Ayam, Bubur Kacang Hijau. Snacks/Andere: Pisang Goreng, Singkong Goreng. meer...
|
|
2613 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 2 uren, Motorrijden - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
reztyamurti's Gewicht Geschiedenis
|