Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2019
|
56,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1402 kcal
|
Vet: 94,46g | Eiwit: 119,22g | Kolhy: 15,68g.
Lunch: 總統牌 鮮奶油, 7-11 溏心蛋, 咖啡, 安佳 有鹽奶油 (10克), 雞蛋（整個）, Costco 科克蘭雞肉罐頭, 安佳 有鹽奶油 (10克), 7-11 一日野菜-凱薩沙拉. Diner: 茼蒿, 橄欖油, 菠菜, Costco 美國嫩肩里肌牛排. Snacks/Andere: 盛香珍 無調味夏威夷豆. meer...
|
|
1515 kcal
|
Activiteit:
快走40分 - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
小菲機's Gewicht Geschiedenis
|