Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2019
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1602 kcal
|
Vet: 42,78g | Eiwit: 46,18g | Kolhy: 228,24g.
Ontbijt: Italac Leite Integral, Redubio Shake Diet, Yoki Aveia em Flocos. Lunch: Ovo Frito sem Gordura, Feijão Carioca Cozido, Estrogonofe de Frango, Mandioquinha. Diner: Visconti Wafer Sabor Chocolate, Mandioca Cozida, Amstel Cerveja (200ml). Snacks/Andere: Melancia, Prodasa Biscoitos Coquinho, Banana Prata, Nestlé Passatempo Leite. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dam03's Gewicht Geschiedenis
|