|
AM weigh in. Fasting break continues. 9.5 hrs sleep.
|
127,8 kg
Tot nu toe verloren: 20,1 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2736 kcal
|
Vet: 80,08g | Eiwit: 138,85g | Kolhy: 373,61g.
Ontbijt: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Chocolate Milk, Carrington Farms Organic Ghee, Thomas' Cinnamon Swirl Bread, Breakfast Casserole. Lunch: Sam's Club Artisan Fresh Ciabatta Roll, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Member's Mark Buffalo Style Chicken Breast, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Blackberries, Bananas. Snacks/Andere: Hy-Vee Pretzel Rods, Healthy Choice Fudge Bar, Chi-Chi's Thick & Chunky Salsa (Medium), Hy-Vee Pretzel Twists, On The Border Tortilla Chips. meer...
|
|
3149 kcal
|
Activiteit:
garmin - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cb1006's Gewicht Geschiedenis
|