Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2019
|
84,6 kg
Tot nu toe verloren: 38,4 kg.
Nog te gaan: 24,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1177 kcal
|
Vet: 48,76g | Eiwit: 131,22g | Kolhy: 57,46g.
Ontbijt: Café. Lunch: Sadia Iscas de Frango com Empanamento Tradicional, Cenouras, Brócolis. Diner: Maionese, Arisco Catchup Tradicional, Queijo Mozzarella, Sadia Filezinho de Frango. meer...
|
|
3177 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Douchen - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 6 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
catiucha's Gewicht Geschiedenis
|