Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2019
|
89,6 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1546 kcal
|
Vet: 79,70g | Eiwit: 73,50g | Kolhy: 145,29g.
Ontbijt: TiP H-Vollmilch 3,5%, Marmelade, Berchtesgadener Land Topfen Mager, Vollkornbrot. Lunch: Möhren, Porree, Schlagsahne, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter, Zwiebeln, Blumenkohl, Houdek Bayrische Fleischpflanzerl. Diner: Walnüsse, Ei, Schinken, Vollkornbrot, Blumenkohlsuppe. Snacks/Andere: Haselnüsse, Seeberger Cashewkerne. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
|
matuscha's Gewicht Geschiedenis
|