Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2019
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2984 kcal
|
Vet: 113,05g | Eiwit: 144,07g | Kolhy: 353,52g.
Ontbijt: Caffè Zuccherato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Grenade Carb Killa Protein Spread White Chocolate Cookie (360Gr.), GrissinBon Le Fresche Biscottate Integrali. Lunch: Caffè Zuccherato, Arance, Pecorino, Baresa Pesto alla Genovese, La Molisana Spaghetto Quadrato Integrale. Diner: Caffè Zuccherato, Mandarancio, Mozzarella, Panelle, Pane Italiano. Snacks/Andere: Nestlé Sveltesse Be Active Limone e Zenzero, Seven Nutrition Whey Jet, Balocco Pandoro. meer...
|
|
2232 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 16 uren en 15 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|