Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2012
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3078 kcal
|
Vet: 59,23g | Eiwit: 92,15g | Kolhy: 410,85g.
Ontbijt: matinal, Sanduíche de Queijo, Açúcar, Café Expresso. Lunch: Açúcar, café, Mistura de Vegetais (Congelado), Hambúrguer (Uma Unidade com Condimentos). Diner: cerveja, porco, pão, abacaxi. Snacks/Andere: gresso, Maçã, Sanduíche de Queijo, Iogurte Líquido Cereais, Café Expresso, Açúcar. meer...
|
|
2909 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Zitten - 4 uren, Bureauwerk - 4 uren, Autorijden - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miguel76b's Gewicht Geschiedenis
|