Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2019
|
58,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1721 kcal
|
Vet: 51,06g | Eiwit: 95,04g | Kolhy: 218,13g.
Ontbijt: Andros Compote Pomme Fraise sans Sucres Ajoutés, Baguette, Café. Lunch: Sojasun Yaourt Citron, Monoprix Beurre Doux, Oeuf (Entier), Épinard. Diner: U Miel de Fleurs, Yoplait Petit Suisse 0%, Ravioli Chinois, Carrefour Nouilles Sautées aux Crevettes, Rouleaux de Printemps au Poulet. Snacks/Andere: Bounty Bounty Protein, Mars Mini. meer...
|
|
2085 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Zitten - 1 uur, Stilstaan - 1 uur en 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 30 minuten, Douchen - 40 minuten, Klussen - 30 minuten, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jujucad's Gewicht Geschiedenis
|