|
11.01.2019 Перед завтраком - зарядка💪 -30 приседаний , -разминка , -вакум -стакан воды Завтрак : ❄немецкая овсянка-40 грамм ❄мёд-15 грамм ❄арахис сырой-17грамм ❄банан-80грамм
|
1219 kcal
|
Vet: 50,94g | Eiwit: 69,43g | Kolhy: 130,98g.
Ontbijt: Мёд, Haferflocken Овсянка, Своя Линия Арахис не Жаренный, Банан. Lunch: Скумбрия Запеченная. Diner: Сыр Бри, Капуста Белокочанная. Snacks/Andere: Яблоко. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mare_mee's Gewicht Geschiedenis
|