|
это последствия 2 месяцев, а не только нового года. даже не знаю, зачем спустила все на тормозах , ведь расслабляться так рано, впереди долгая работа(... сегодня начала день правильно и надеюсь это хороший старт в новом году))
|
99,2 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 22,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
470 kcal
|
Vet: 22,75g | Eiwit: 48,75g | Kolhy: 16,54g.
Ontbijt: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Сыр Моцарелла, Сметанный Соус, Болгарский Перец, Морковь, Куриное Филе. Diner: Творог 5%. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|