Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2019
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1593 kcal
|
Vet: 65,23g | Eiwit: 60,75g | Kolhy: 196,81g.
Ontbijt: Buah Pir, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Beras, Plum. Lunch: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Diner: Ceker, Mie Ayam. Snacks/Andere: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Es Buah. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raylita's Gewicht Geschiedenis
|