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Ho fame. questo è l'unico pensiero che ho da quando mi sveglio...
Riuscirò a perdere qualche chilo?
Spero vivamente di si 🤞
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1514 kcal
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Vet: 61,84g | Eiwit: 49,31g | Kolhy: 188,40g.
Ontbijt: Primia Frollini con Gocce di Cioccolato, Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Sugo di Pomodoro, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Esselunga Insalata Ricca, Barilla Pennette Rigate. Diner: Mais Dolce Giallo (sulla Pannocchia, Salato, Surgelato, Sgocciolato, Cotto, Bollito), CRM Piadina Romagnola, Malga Paradiso Stracchino. Snacks/Andere: Dolciando & Dolciando Frollini con Gocce di Cioccolato. meer...
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 Reacties
10 jan 19 door lid: SilvyeM
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Ho fatto uno spuntino alle sei😫 mi sa che andro a lavare il cane così non ci penso più...
10 jan 19 door lid: Madd.len
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Se hai sempre fame magari è perché non mangi correttamente nei pasti principali
Quante calorie sei a gg? Come le suddividi?
10 jan 19 door lid: Mel87Mel
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Sono a 895 calorie, mi manca da fare la cena. E faccio 4 pasti al giorno. Colazione, pranzo, spuntino e cena. Però ho iniziato oggi ad usare questa app.
10 jan 19 door lid: Madd.len
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Quindi a quando stai giornalmente?
Cerca di stare almeno sulle 1400/1500 di cibo pulito e vedrai che gestirai meglio la fame e non ingrasserai 😘
10 jan 19 door lid: Mel87Mel
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