Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2019
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2504 kcal
|
Vet: 101,66g | Eiwit: 144,17g | Kolhy: 267,16g.
Ontbijt: Nestlé Sveltesse Be Active Vaniglia (150Gr.), Caffè Zuccherato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Grenade Carb Killa Protein Spread White Chocolate Cookie (360Gr.), GrissinBon Le Fresche Biscottate Integrali. Lunch: Caffè Zuccherato, Mandarancio, Pepe Nero, Peperoncino, Zenzero, Cannella, Curcuma, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle Rosse, Bonduelle Mais Bio, Ocean Filetti di Sgombro in Olio di Semi (125Gr.). Diner: Caffè Zuccherato, Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Philadelphia Mousse Noci, Certossa Pan Bauletto Integrale, Esselunga Orata Marinata. Snacks/Andere: Caffè Zuccherato, Banana, Nestlé Sveltesse Be Active Mirtillo. meer...
|
|
2298 kcal
|
Activiteit:
Voetbal - 1 uur, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|