jeanpierre67's Logboek, 10 jan 19

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Encore perdu 800 gr objectif pour cette semaine atteint
Pour la semaine prochaine être en-dessous de 118 est le nouvel objectif

Bekijk Dieet Kalender, 10 januari 2019:

1542 kcal

Vet: 53,11g | Eiwit: 73,37g | Kolhy: 191,47g. Ontbijt: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Oranges, Thé (Brassé), Kellogg's Trésor Duo Choco. Lunch: Fromage Bleu ou Roquefort, Pain aux Céréales, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Entrecôte, Thiriet Gratin de Choux Fleurs . Diner: Bien Vu Biscottes, Fromage Bleu ou Roquefort, Pomme, Knorr Soupe Potagère de Légumes. meer...

33 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

Bravo continu comme ça bonne journée 😉

10 jan 19 door lid: princesse1977

Avec plaisir. Je sais combien le chemin est difficile. Mais ne lâchez rien vous êtes sur le bon chemin. 😊

10 jan 19 door lid: ptitpaprika

👏 👏 👏

10 jan 19 door lid: top00

Bravo 👏 super cela motive👍😘

10 jan 19 door lid: Nanou0663

Bonne rythme et bonne continuation 👌👍

10 jan 19 door lid: heidi2018

Ça descends ça descends 😃Bravo 👏 à toi 👍

10 jan 19 door lid: Cactus77

Bravo!!!

10 jan 19 door lid: S Grimaud

Bravo 👍👍

11 jan 19 door lid: framboise6263

Bravo Jean Pierre

11 jan 19 door lid: Seyforah

bravo et bon courage pour la suite 😉

13 jan 19 door lid: minettelolonino


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