monicagr71's Logboek, 09 jan 19

Depois de 16 horas de jejum, almoço com frango em cubos, chuchu com bacon, couve refogada, tomate e dois ovos cozidos.

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1127 kcal

Vet: 70,15g | Eiwit: 67,12g | Kolhy: 59,79g.   Ontbijt: Sabor da Terra Semente de Chia, Sococo Coco Ralado, Iogurte de Kefir, Iogurte de Kefir, Iogurte de Kefir. Lunch: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Couve Refogada, La Pastina Tomates em Cubos, Peito de Frango, Chuchu Cozido. Diner: Leite de Coco Caseiro, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Nestlé Creme de Leite. Snacks/Andere: Pipoca com Baixo Teor de Gordura (em Óleo), Pipoca com Baixo Teor de Gordura (em Óleo), Pipoca com Baixo Teor de Gordura (em Óleo), Café (Infusão). meer...