esrasultan's Logboek, 09 jan 19

dogum gunum icin esim pasta almis , isin kotusu oda diyette yemiyor 4 kilom kaldi vermem gereken diye yaptigi isgenceye bak .. pilatesemi sevinsem pastayami uzulsem blmiyorm :(

Bekijk Dieet Kalender, 09 januari 2019:
1549 kcal Vet: 74,72g | Eiwit: 42,76g | Kolhy: 187,76g.   Ontbijt: Maydanoz, Süzme Peynir, Zeytin, Yumurta. Lunch: Ispanak Yemeği. Diner: Kuru Fasulye, Tarhana Çorbası. Snacks/Andere: Latte Kahve, Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız). meer...

21 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
dogum gunun kutlu olsun 
09 jan 19 door lid: meltemcetinkaya
Tesekkur ederm canim :) 
09 jan 19 door lid: esrasultan
Sormuyorum zaten .. :)  
09 jan 19 door lid: esrasultan
Ba adamin gunahini almisin dogum gunumu unuttu dediydin 
09 jan 19 door lid: aysee999
Dundu cnm dogum gunum bsey yapmaynca unuttu sandm 
09 jan 19 door lid: esrasultan
unutmuş zaten yoksa niye bugün gelsin 😃😃 yüzüne carpsaydin 😄 
09 jan 19 door lid: kimeneebe
şaka tabi bir dilim ye bişey olmaz ertesi günde eksik ye 
09 jan 19 door lid: kimeneebe
Bende unuttu diye dusundm allahla onunla arasnda :) 8 ocak cunku dogum gunum yaslandm :)) 2 dilim yedirdi sagolsun komsuya verdm 1 tabk yarisi duruyor yarisinida bugun dagitcam 😁 sen ye hepsini verme dedi ama hergun pasta yersem diyet denen bsey kalmaz 😧 
09 jan 19 door lid: esrasultan
😊 Allah sevdiklerinle beraber mutlu huzurlu sağlıklı uzuuun ömürler versin inşallah. Yaşlanmaz kadın. Kadın güzelleşir olgunlastikta 😚 
09 jan 19 door lid: kimeneebe
Amin cok tesekkur ederm :) evet dogru soyluyorsunz 
10 jan 19 door lid: esrasultan

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


esrasultan's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.