|
2 часа дня. 1656 кал на счетчике. На обед горячий тост с сыром, рис с курицей и творожно-мандариновый десерт 😍😊
|
1770 kcal
|
Vet: 92,38g | Eiwit: 86,79g | Kolhy: 152,91g.
Ontbijt: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Американо, Макдоналдс Картофельный Оладушек, Макдоналдс Двойной Фреш Макмаффин, Слобода Майонез, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Nutiva Семена Чиа, Каждый День Сыр Костромской , Простоквашино Сметана 15%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Данон Творог Мягкий 5%, Клементины, Жареная или Запеченная Курица, Мистраль Рис Кубань Для Плова. Diner: Овощной салат с брынзой от Вари. Snacks/Andere: Яблоко. meer...
|
|
2720 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
|