Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2019
|
75,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 13,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1870 kcal
|
Vet: 77,46g | Eiwit: 74,36g | Kolhy: 220,62g.
Ontbijt: Яблоко, Toblerone Темный Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Eldorado Джем из Малины, Домик в деревне Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные, Грецкие Орехи. Lunch: Toblerone Темный Шоколад, Жареный Рис, Первая Свежесть Котлета Куриная. Diner: Семга Слабосоленая, Мерси Конфеты, Яблоко, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Хлеб, Жареный Рис, Смартори Котлета Куриная Жареная. Snacks/Andere: Eldorado Джем из Малины, Домик в деревне Кефир 1%, Яблоко, Eldorado Джем из Малины, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sashXX's Gewicht Geschiedenis
|