|
semangattttt bb ideal goal 🙌🙏
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1269 kcal
|
Vet: 51,48g | Eiwit: 68,81g | Kolhy: 125,19g.
Ontbijt: Brownies. Lunch: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Diner: Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Tempe Bacem, Hati Ayam, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk, KFC Dada Ayam, Kentang Goreng, KFC Mocha Float, Spageti dengan Saus Tomat dan Ayam atau Kalkun. Snacks/Andere: Apel (tanpa Kulit). meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mrhsndy's Gewicht Geschiedenis
|