Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2019
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
666 kcal
|
Vet: 14,98g | Eiwit: 21,31g | Kolhy: 115,72g.
Ontbijt: Plum, Pepaya. Lunch: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Perkedel Kentang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Andere: Cimory Yogurt. meer...
|
|
1990 kcal
|
Activiteit:
Motorrijden - 1 uur, Douchen - 10 minuten, Koken - 10 minuten, Afwassen - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raylita's Gewicht Geschiedenis
|