Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2019
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 16,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1037 kcal
|
Vet: 33,43g | Eiwit: 76,77g | Kolhy: 114,14g.
Ontbijt: Pão Francês sem Miolo, Café Expresso. Lunch: Repolho Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados. Diner: Chuchu Cozido, Pernil Assado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface de Folha Verde, Tio João Arroz Integral Cozido, Contra-filé. Snacks/Andere: Frooty Pitaya, Kefir de Leite, Carambola, Qualitá Alho Frito Picado, Pepino (com Casca), Tomates, Alface, Cenouras, Puríssimo Queijo Branco, Banana Prata, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Leão Chá de Camomila. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jocylady's Gewicht Geschiedenis
|