rauanelayre72's Logboek, 08 jan 19

E quantas vezes quis desistir, ainda falta muito mais aos poucos eu chego na minha meta ! Low carb sem execicio fisico!

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Reacties 
Nossa que legal! as vezes quero desistir também, mais vendo esses depoimentos me animo.. quanto tempo levou para atingir esses resultados? 
08 jan 19 door lid: lubiagi
Esse mês completo 6 meses de Low carb, obtive resultados rápidos , e com várias jacadas ! Mais mesmo jacando não desisti 🙌🙏 
08 jan 19 door lid: rauanelayre72
Parabéns  
08 jan 19 door lid: lubiagi
parabens! perdeu quantos kilos? 
08 jan 19 door lid: silvanyf
Parabéns! 
08 jan 19 door lid: K_mickey
Parabéns 
08 jan 19 door lid: marillacmari
Obrigada pessoal 🙏🙌! Eliminei 20 kg 🙌 
08 jan 19 door lid: rauanelayre72
Show de bola!!! 
08 jan 19 door lid: Auspiciosa
muito legal. parabéns  
08 jan 19 door lid: Poliana lisboa
Parabens!!!  
08 jan 19 door lid: AmoraBruna
Parabéns pelo resultado. Tem a intenção de começar a adicionar alguns exercícios?  
08 jan 19 door lid: Marcellocost
parabéns linda 
08 jan 19 door lid: Felipe Marcelo
parabéns miga, tá ficando ótimo! te desejo muita garra pra alcançar seu objetivo e ficar do jeito que vc sonha! 
08 jan 19 door lid: MarrieChat
Muito bom!!! O que você sente no emagrecimento sem o exercicio? Achou que ficou muito flácida? Eu trabalho 10 hrs e não encontro tempo para me exercitar, vai ser assim nesse mês pelo menos! 
08 jan 19 door lid: laucbm18
Pessoal muito obrigada pelas palavras de incentivo 😄🙏! Pretendo iniciar exercícios sim, tenho muita vontade de iniciar muy Thay mais no momento a situação financeira não ajuda, mesmo assim irei iniciar caminhada, que já é um grande começo ! 
08 jan 19 door lid: rauanelayre72
Em relação a flacidez achei que ficaria completamente flácida, mais não, mesmo sem os exercícios tenho pouca flacidez, mais ainda preciso eliminei em torno de 15 a 20 kilos , vamos ver como ficarei mais pra frente, até agora está tranquilo! Como você trabalha 10 horas por dia, fica difícil né, mais no YouTube tem vídeos de Q48 que ajudar a queimar bastante e são exercícios de 20 minutos por dia ! Ou comece só com a dieta que terá resultados bons também, no meu caso poderia ter eliminado mais peso se eu fizesse exercícios!  
08 jan 19 door lid: rauanelayre72
Parabéns! Força, fé e foco sempre. 
08 jan 19 door lid: fabipolivei
Foco !!! Parabéns  
08 jan 19 door lid: Sani Araujo
Ótimos resultados! Se conseguir adicionar exercícios simples, como caminhadas, subir escadas e algo como agachamento, terá resultados ainda melhores. Sucesso! 
08 jan 19 door lid: Gabriel Camilo
parabéns linda espero chegar lá tanbem 
08 jan 19 door lid: bruna eviny

     
 

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